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Höhentraining

Höhentraining «Living low, Training high» Neue Methode in Österreich mit dem einzigartigen Altitrainer können wir ab jetzt bei Xtralife Höhen bis zu 5500m Simulieren.
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Höhentraining «Living low, Training high»

Neue Methode in Österreich mit dem einzigartigen Altitrainer können wir ab
jetzt bei Xtralife Höhen bis zu 5500m Simulieren.
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Höhentraining «Living low, Training high»

Neue Methode in Österreich mit dem einzigartigen Altitrainer können wir ab jetzt bei Xtralife Höhen bis zu 5500m Simulieren.

Mit der neuen Methode,  wird unter Zufuhr von Stickstoff intensives Höhentraining (bis 5500 Meter über Meer) in Einheiten von jeweils etwa einer halben Stunde simuliert. Dabei verändern sich nachweislich die Blutwerte der Athletinnen und Athleten nicht. Beträchtlich ist indessen der Einfluss auf die Muskulatur für Wettkämpfe in grosser Höhenlage: Die Bildung des Sauerstoff-«Transporters» Myoglobin sowie von Haargefässen (Kapillaren) verstärkt sich, und das Muskelfaservolumen nimmt zu.