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Gesund, schlank und voller Lebenskraft

Jeden Schritt, jedes Gespräch und jeden Handgriff den Sie heute beherrschen, können Sie problemlos ausführen, weil Sie lange genug dafür trainiert haben. Mit Ihrem Körper ist es ähnlich. Er passt sich an. Ohne Training keine Muskeln, keinen Knack-Po und keine Ressourcen.
Das wissen Sie bereits? Und warum trainieren Sie Ihren Körper nicht? Ob Sie nun abnehmen, Muskeln auf- oder Stress abbauen möchten, es läuft immer auf das Gleiche hinaus. Ohne ein gezieltes Training bekommen Sie nie einen schön geformten, knackigen, leistungsfähigen Körper. Von Nichts kommt eben Nichts.
Möchten Sie weiterhin Morgen für Morgen in den Spiegel schauen und unglücklich mit Ihrem Körper, Ihrem wertvollstem Besitz, sein? Was nutzen Ihnen Autos, Häuser und Reichtum, wenn Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl fühlen? Also, gekrümmte Haltung, oder aufrecht gehen? Ständig müde und ausgepowert, oder voller Ressourcen? Schlaffi oder Knack-Po? Ihre Entscheidung lautet Training? Dann rufen Sie das Xtralife Team an, und lassen Sie uns Ihre Ziele erreichen.

Sie können sich sicher sein, dass

  • Sie ihre Ziele mit Hilfe einer kompetenten Betreuung – besonders während der ersten Schritte – genau feststellen und erarbeiten werden, denn nur wenn man das Ziel kennt kann man den Weg bestimmen
  • ihr Trainer die notwendige Grundbasis und -wissen aus der höchstmöglichen Ausbildung
  • Sie Ihr Xtralife Trainer mit Hilfe einer durchgehende Dokumentation und Trainingsauflistung antreiben, motivieren und zielorientiert voran bringen wird
  • ihr Xtralife Trainer aufgrund von vielen Zusatzausbildungen Ihnen ein abwechslungsreiches und motivierendes Training bietet
  • Sie mit allen Fragen und Sorgen bezüglich Training in Ihren Trainer einen guten Zuhörer finden werden
  • und das Training mit ihrem Xtralife Team Spaß machen wird

Was ist Personal Training?

Es geht also um One-to-One Training – nur Ihr Personal Trainer und Sie!
Auf Basis des Erstanamnesegesprächs erarbeitet Ihr Personal Trainer step by step gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Bewegungsprogramm nach ihren persönlichen Zielvorstellungen.
Bei der Umsetzung werden Sie von Ihrem eigenen Bewegungsspezialisten während des gesamten Trainingsablaufs gecoacht, motiviert, geleitet, korrigiert.
Ihr Personal Trainer steht Ihnen aber nicht nur beim aktiven Bewegen unterstützend zur Seite, sondern kann Ihnen auch bei Fragen rund um Ihr Training und Ihre Gesundheit als Experte Auskunft geben.
Wenn sie nun noch eine Hürde zwischen Ihnen und dem Trainingserfolg sehen, dann nutzen Sie doch das Angebot mit Ihrem Partner oder einer Freundin den ersten Schritt zu tun.
Das Partner Personal Training unterscheidet sich zum üblichen Personal Training nur dadurch, dass Sie zu zweit trainieren, einander mit Motivation und Freunde unterstützen und Ziele gemeinsam erreichen.